La llegada del calor también hace que nos vaya apeteciendo cocinar platos que tarden poco tiempo sin tener que renunciar al sabor. Por eso, esta receta de garbanzos con sepia te va a encantar.
Podrás tenerla lista en muy poco y además cuenta con un espectacular sabor que enganchará tanto a los mayores como a los peques. Por supuesto, también es saludable, por lo que es apta para todos.
¿Quieres saber más? Descubre la receta de garbanzos con sepia con más sabor para cocinar en pocos minutos.
Beneficios de incluir garbanzos en tu dieta
Son muchos los beneficios que tiene el incluir garbanzos en tu dieta. Esta legumbre cuenta con la virtud de ser una gran fuente de proteína vegetal. Además, también es rica en vitamina E y es beneficiosa, entre otros, para regular el tránsito intestinal, fortalecer huesos y músculos, así como para proteger la salud del corazón. Por eso, consumirlos cada semana te aportará un extra de vitalidad muy necesario a largo plazo.
