La actriz y cómica Rebel Wilson, protagonista de ‘Jojo Rabbit’, película nominada a los Óscar, anunció a principio de 2020 que este año iba a dar un giro a su vida, que iba a ser el ‘año de la salud’. Estaba decidida a cambiar completamente sus hábitos, alimentarse mejor y a aumentar su actividad física con el objetivo de perder unos cuantos kilos. Y con perseverancia y esfuerzo lo ha conseguido, según hemos podido comprobar en fotografías donde la vemos casi irreconocible. ¿Cómo lo ha hecho?
ENTRENADOR PERSONAL Y DIETA MAYR
En primer lugar Rebel Wilson decidió ponerse en manos de un entrenador personal, el australiano Jono Castaño, con quien ha trabajado hombro con hombro, haciendo una rutina diaria de ejercicios de todo tipo. En redes sociales se le ha podido ver practicando con distintos aparatos para fortalecer la musculatura y promover la pérdida de grasa. También ha estado asistiendo al gimnasio Soma Colecttion en Sidney, donde acudía religiosamente todos los días de la semana. Pero además la actriz ha combinado este plan de ejercicio con una dieta muy específica llamada ‘dieta Mayr’. ¿En qué consiste?
