Uno de los propósitos que se repiten año tras año al llegar enero es el de adelgazar, perder esos kilos de más acumulados y que nos hacen sentirnos incómodos y vernos peor en general. Hay quien se apunta al gimnasio – aunque la inmensa mayoría tan solo paga la cuota y no va – y quien lo intenta cuidando lo que come y cuánto come. Si eres de estos últimos estás de enhorabuena ya que los supermercados Lidl tienen un amplio catálogo de productos vegetarianos con los que adelgazar te resultará más fácil. Los repasamos contigo:
Tofu
El tofu es la opción a la que los vegetarianos recurren para sustituir las proteínas de la carne, precisamente por estar repleto de proteínas y de fibra pero de origen vegetal. Conocido como el «queso de soja» por su parecido visual y por su textura, lo cierto es que tiene poco que ver con este lácteo. Si te gusta el tofu, en Lidl tienen un surtido para que puedas elegir entre tofu de quinoa y zanahoria o de frutos secos, a cual mas rico y saludable para preparar cualquier plato. Los puedes consumir tal cual o prepararlos al horno o a la plancha. También están estupendos en ensalada.
