El vino, en nuestro país, es sin duda un referente. Una larga cultura vinícola, hace que España sea un lugar privilegiado para la producción de vinos muy diferentes. Un auténtico manjar, que no puede faltar en nuestra mesa, y que además tiene algunos beneficios para nuestra salud, los cuales vamos a repasar en este artículo para que los tengas en cuenta a la hora de conjugar alimentación y salud. Hoy te traemos 12 motivos saludables por los que beber vino moderadamente:
Beneficios y propiedades de beber vino moderadamente
Ayuda a quemar grasas
Según un estudio del Harvard Medical School beber dos copas al día de vino tinto ayuda a quemar grasas. Las uvas rojas contienen un compuesto fenólico, el resveratrol. Una sustancia rica en antioxidantes, que contienen los frutos rojos y que convierte la grasa blanca en grasa beige (grasa metabólicamente activa), este tejido ayuda a la reducción de grasas. Todo esto sin olvidarnos de combinarlo con una dieta equilibrada, y ejercicio.
