La leche es uno de los alimentos que se consumen con mayor frecuencia en muchas partes del planeta. Son muchos los que aseguran que se trata de un alimento muy recomendable por sus propiedades a la hora de prevenir enfermedades y, sobre todo para contribuir al desarrollo y crecimiento de los más pequeños de la casa.
Sin embargo, en los últimos tiempos ha habido diferentes estudios que han concluido que no se debería tomar, o al menos no tanto como habitualmente se toma este producto. Te hablamos de las razones para no consumir leche a diario.
ESTIMULA LA MUCOSIDAD
Habitualmente, cuando a una persona le duele la garganta, recurre al habitual remedio casero de tomar leche caliente con miel, ya que esto ayuda a la hora de suavizar esta zona y contribuye a reducir la tos y la inflamación.
Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que la leche podría provocar un efecto contrario al deseado, haciendo que en lugar de encontrarte mejor, pases a tener un mayor malestar.
Diferentes estudios han podido certificar que la leche estimula la producción de mucosidad. Por lo tanto, si eres una persona que está sufriendo un resfriado, o si padece algún tipo de problema de carácter respiratorio como alergias o similares, no debes tomar leche a diario.
