Todos nos hemos visto alguna vez en esa situación en la que nos tomamos alguna copa de más. A pesar de que durante el momento se nos vaya de la cabeza, al día siguiente nos levantamos con una terrible resaca.
Esta es una de las peores situaciones, ya que suele ir acompañada de un fuerte dolor de cabeza y mal cuerpo bastante complicados de tratar. Sin embargo, existen formas de evitarlo y también de mitigar sus síntomas.
Pero ¿cómo conseguirlo? Esto es lo que debes hacer para no tener resaca al día siguiente.
7No tomes café o empeorarás la resaca
Existe una falsa creencia de que tomar café es bueno para luchar contra la resaca. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. El café es una bebida diurética, lo que provocará una mayor deshidratación en nuestro organismo.
Podemos cambiar el café por una pieza de fruta con el objetivo de reponernos en cuanto a vitaminas y minerales. En ese caso, será bueno evitar los cítricos y optar, por ejemplo, por una manzana.
