Existen frutas de estación que es muy recomendable que incluyas en tu dieta diaria, ya que más allá de su sabor, pueden aportar grandes beneficios para la salud, como la prevención del infarto. Es importante que las conozcas para que te aproveches de ella en aquellos momentos del año en el que las puedes disfrutar.
Entre ellas debemos conocer un superalimento de otoño que te ayuda a prevenir un infarto. Te contamos cuál es y todos sus beneficios para la salud.
8CÓMO TOMAR ESTA FRUTA QUE PREVIENE EL INFARTO
Existen múltiples formas de tomar la granada. Una de ellas es pelada, teniendo la ventaja de que se puede pelar deprisa, con solo golpear con la mano de mortero sus dos mitades cortadas.
También puedes hacer un zumo, partiéndola en dos y exprimiéndola como una naranja. Es preferible no hacer uso de la licuadora, ya que las semillas y los trozos de piel triturados son amargos.
