Existen frutas de estación que es muy recomendable que incluyas en tu dieta diaria, ya que más allá de su sabor, pueden aportar grandes beneficios para la salud, como la prevención del infarto. Es importante que las conozcas para que te aproveches de ella en aquellos momentos del año en el que las puedes disfrutar.
Entre ellas debemos conocer un superalimento de otoño que te ayuda a prevenir un infarto. Te contamos cuál es y todos sus beneficios para la salud.
9UN POTENTE ELIXIR PARA LA PIEL
Los antioxidantes de la granada convierten a esta fruta otoñal en un potente elixir para la piel. Se trata de un alimento que tiene un efecto rejuvenecedor y que ayuda a mantenerla tersa y bien cuidada. De hecho, es utilizada habitualmente a la hora de elaborar cosméticos.
La piel blanca es astringente y reduce el tamaño de los poros, siendo ideal para pieles mixtas o grasas; y es que ayuda a evitar la aparición de puntos negros, granos y acné. Su cáscara es revitalizante y estimula el metabolismo de la piel, fortaleciendo sus capilares sanguíneos y reafirmándola.
