Son muchas las personas que tienden a tener problemas de estreñimiento, así que son muchos los que desean saber cuáles son los alimentos perfectos para ir al baño. Tener una buena alimentación les ayudará para que vayan al baño por las mañanas, antes de ir al trabajo. Entonces, solo deben de seguir leyendo para que los conozcan sin ningún problema. Inclusive, estos que se mencionan a continuación pudieran estar en la nevera de cualquiera.
2Ciruelas- Alimentos
Se considera otro de los alimentos perfectos para ir al baño, dado que es un gran laxante y esto se debe a la presencia de sorbitol. Por lo que, el azúcar y el alcohol en el organismo tiende a ser absorbido con algunas dificultades y que tiende a pasar al intestino. Donde tiende actuar de manera prebiótico e inclusive, estimula todas las paredes del colon. El consumo de sorbitol genera diarreas; cabe de contar que con la presencia de fibras dietéticas.
