Colesterol malo y colesterol bueno: cómo regularlos estas fiestas

Una de las primeras preocupaciones de muchas personas, en términos de salud, tiene que ver con el colesterol. Sobre todo en esta época del año en la que, con tanta reunión y con tanto exceso gastronómico, se suele disparar bastante en las personas que no se cuidan. Lo que no muchas de estas personas sueles saber es que hay dos tipos, el bueno y el malo. Y que es posible regularlos. Precisamente de ello es de lo que te vamos a hablar a lo largo de este artículo. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

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Las funciones del colesterol

Tal y como te acabamos de decir, el colesterol tiene unas funciones esenciales para la vida. Así, este lípido se encarga de formar unos ácidos esenciales, los biliares. Pero además se encarga de transformar los ratos que recibimos del sol en vitamina D.

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