Los langostinos son uno de los alimentos más consumidos durante la Navidad, siendo un producto que es tradicional en la gastronomía española, especialmente en las cenas y comidas que tienen lugar en estas fechas tan señaladas.
Sin embargo, a pesar de que su consumo tiene múltiples beneficios, hay que ser consciente de que existen algunos riesgos. Te contamos las personas que no deberían comer langostinos en las fechas navideñas.
10LANGOSTINOS, UN ALIMENTO SANO, RICO Y BUENO
Los langostinos, gambas o camarones, tan habituales en Navidad, son un alimento sano y rico, además de bueno, pero también más caro que barato. Los langostinos llevan asociados numerosos beneficios, siendo bajos en calorías y siendo una buena fuente de proteínas.
También son muy nutritivos, con más de una veintena de vitaminas y minerales. Con cada ración se proporcionan más del 70% de la dosis de selenio recomendada para un adulto al día.
