El colesterol es uno de los grandes problemas ante los que se enfrenta gran parte de la población mundial. En el caso de padecerlo, es imprescindible hacerse un chequeo médico y seguir las recomendaciones.
Sin embargo, si ya conoces cuál es el nivel normal según tu edad y has visto que lo tienes alto, también existen algunos remedios que te pueden ayudar a controlarlo. Como adelanto, llevar una vida saludable y activa pueden ser claves.
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6Despídete del tabaco para regular el colesterol
Son muchos los estudios que han demostrado que las personas que fumen corren un mayor riesgo de desarrollar varias enfermedades de carácter crónico, como el ataque cardíaco, accidente cerebrovasculr o la ateroesclerosis. Además, el tabaco también reduce los niveles de colesterol bueno, aumentando a su vez la posibilidad de formar coágulos.
