martes, 28 mayo 2024

Las razones por las que deberías tomar el sol en invierno

El sol puede ser tan beneficioso como dañino para nuestra salud. Por un lado, aporta vitamina D, una sustancia imprescindible para nuestro organismo, además de mejorar nuestro estado de ánimo. Pero, por otra parte, puede dañar las células de la piel y es el principal causante del temido melanoma. La clave está en exponerse de manera controlada y en la dosis adecuada.

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EL BRONCEADO NO SIRVE DE FILTRO

La piel tiene unos mecanismos adaptativos para protegerse del sol (aumentando la melanina) pero suelen ser demasiado lentos como para servir como filtro natural y efectivo contra la radiación solar. Sin embargo, el turismo o las modas que incentivan el bronceado, han provocado que personas frágiles se expongan en exceso al sol por lo que el cáncer de piel se ha multiplicado por cinco desde 1975, a pesar del creciente mercado de protectores solares.

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