Son dos de las bebidas más conocidas y también las que suelen acompañarnos en el día a día. El vino y la cerveza se han convertido en una bebida comodín cuando tomamos cualquier comida o en el tiempo de descanso.
A pesar de que hay que tener claro que ambas son alcohólicas y que su consumo excesivo puede derivar en un problema, sí existe una más saludable que la otra. Sobre todo, si contamos las calorías que contienen.
¿Cuál de ellas gana? Descubre si debes quedarte con el vino o la cerveza y qué bebida es más saludable de acuerdo a los expertos.
3Un ejemplo del alcohol que tiene una bebida
Para entender estas cantidades recomendadas hay que hablar también de algunos ejemplos sobre el alcohol que puede contener cada bebida. Esta, en la botella, viene expresada en grados o en pocentaje de volumen. Para conocerlos, hay que multiplicar la cifra por 0,8 y el resultado se traduce en los gramos de alcohol por cada 100 ml. De este modo, una copa de vino de unos 100 ml de 12º aportaría 9,6 gramos de alcohol.
