jueves, 11 agosto 2022 01:13

El truco para evitar los dolores del síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual ocurre en la fase de post ovulación, es decir, unos días antes de la regla. Esto sería por el descenso abrupto de los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona si no hay embarazo. Muchas personas son más sensibles durante este periodo le provoca síntomas físicos y emocionales que pueden alterar la vida cotidiana de la mujer. También es normal que suceda y en la mayoría de los casos se sobrelleva con completa normalidad, con un truco que evita los dolores. Más abajo los detalles.

Qué es el síndrome premenstrual

Qué es el síndrome premenstrual

En los días previos a la regla las hormonas, como la progesterona y el estrógeno, caen a niveles muy bajos y el útero comienza a prepararse con el fin de eliminar el endometrio. Este proceso puede producir una combinación de cambios de humor (tristeza, melancolía), cólicos y dolor, sensibilidad en los senos, distensión abdominal u otras molestias gastrointestinales, problemas cutáneos, vómitos, dolor de cabeza e incluso, depresión. El síndrome premenstrual afecta a todas las mujeres, pero en la mayoría de los casos se sobrelleva con completa normalidad.