El móvil se ha vuelto un instrumento fundamental en la vida de las personas, haciendo que sea difícil separarse de ellos. Y no es para menos, con estos dispositivos podemos estar comunicados, informados y mirar memes. Sin embargo, existen varios problemas relacionados con el uso del móvil, principalmente por la noche. La pandemia de Covid-19 hizo que muchos jóvenes (y no tan jóvenes) generen una dependencia a esta herramienta que puede poner en riesgo su salud.
En este artículo les contaremos a que riesgo se puede exponer una persona cuando emplea estos dispositivos al dormir.
7Es recomendable apagar el móvil por las noches
Asimismo, aquellos que presenten insomnio como algo habitual, cuando emplean el móvil por la noche, deben con acudir con algún profesional para que los auxilie. “Es recomendable al momento de ir a dormir apagar el celular o bien si se considera que es necesario dejarlo disponible, por lo que fuera, lo recomendable es dejarlo lo más alejado posible. A un metro o más», recomendó”, afirmó Muñoz.
