Como es lógico, los padres se preocupan por la salud y los hábitos alimentarios de sus hijos, pero a veces pueden adoptar un enfoque equivocado simplemente porque no lo saben. Hoy, se ha elaborado una lista en la que se destacan muchos hábitos de los padres que pueden tener implicaciones negativas en sus hijos.
5Cocinar a corto plazo
Quizá te sorprenda saber que uno de los mayores errores alimentarios que puedes cometer como padre es cocinar para tus hijos. De acuerdo, no estoy sugiriendo que empieces a pedir comida para llevar cada noche, simplemente digo que no deberías convertirte en un cocinero de poca monta. En cambio, sus hijos deben participar tanto como usted en la planificación, la compra y la preparación de las comidas familiares. Esta es una estrategia que los nutricionistas recomiendan una y otra vez. Incluir a los niños en el proceso es una de las mejores maneras de conseguir que prueben alimentos nuevos y saludables.
