El jengibre es un superalimento que se ha puesto de moda en los últimos años por los muchos beneficios que aporta a la salud. Es rico en vitaminas, minerales, fitoquímicos y fitonutrientes capaces de prevenir la aparición de enfermedades. Esta raíz forma parte de la medicina tradicional china, y lleva utilizándose más de 2.000 años, para sacar partido a sus increíbles beneficios terapéuticos y estimulantes.
8COMPLEMENTA CON UNOS BUENOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN
Estos tratamientos se deben combinar con unos hábitos saludables de alimentación, ya que una dieta poco equilibrada se deja ver rápidamente en la salud del pelo y de la piel. Las recomendaciones ya los conocemos de sobra: mucha fruta y verdura fresca, cereales integrales, legumbres y frutos secos, y nada de bollería industrial y productos azucarados. La actividad física también repercute en la calidad del pelo, ya que al hacer ejercicio estimulamos de forma general la circulación sanguínea, tan importante para la oxigenación de la piel y del cabello.
