Estamos aún en plenas navidades y queda casi todo por delante: cena de Nochevieja, comida de Año Nuevo, Reyes y sus roscones… Y el día 7 querrás saber alimentos que desintoxican para depurarte en enero o hacer propósito de enmienda y llevar una alimentación sana en 2023.
Existen varios alimentos y dietas empleados para desintoxicar tu organismo, pero no todas son sanas y recomendables. Además, es posible caer en falsas dietas o alimentos mágicos que nos prometen una solución automática para nuestros problemas. Pero todo cambio positivo nace de los buenos hábitos y de estos alimentos.
6LAS SEMILLAS DE SÉSAMO Y SUS GRANDES BENEFICIOS
Según la Fundación Nemours las semillas de sésamos son capaces de proteger las células del hígado del daño que le pueden causar la ingesta de alcohol y otros tipos de productos que contengan químicos. Algo a destacar es que su precio y la manera de ser empleadas, lo que hace que sean uno de los alimentos más consumidos por las personas que buscan alimentos que desintoxican su organismo. Pueden ser ingeridas en el desayuno, almuerzo, merienda y cena.
