Así puede destrozar tu salud el consumir demasiados ultraprocesados

El consumo de productos ultraprocesados se ha incrementado considerablemente en los últimos 20 años. Se trata de alimentos cómodos, que apenas requieren preparación y nos pueden resolver una comida en pocos minutos. Además, están diseñados para resultar muy palatables, así que resultan sabrosos y gustan a todo el mundo, niños y adultos. El principal problema es que no solo no son nutritivos, sino que además pueden dañar gravemente la salud. Cada vez se publican más estudios que vinculan el consumo de ultraprocesados con problemas como obesidad, cáncer o muerte prematura.

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MORTALIDAD PREMATURA

Otra investigación llevada a cabo en Brasil, que se publicó en el American Journal of Preventive Medicine estableció que el 10% de las muertes prematuras estaban directamente relacionadas con el consumo habitual de productos ultraprocesados.

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