El aceite de coco es otro de esos productos como la manteca de coco que tiene numerosos beneficios para nuestra salud, algo nada extraño puesto que se trata de una fruta que en su interior contiene sustancias biológicamente activas que traen distintas ventajas. Te hablamos de los beneficios del aceite de coco que no conocías.
3EL ACEITE DE COCO OPTIMIZA EL RENDIMIENTO FÍSICO
Gracias a las propiedades de los triglicéridos de cadena media nos encontramos con que el aceite de coco protege los músculos frente a la producción de ácido láctico, con el beneficio que ello supone a la hora de llevar a cabo actividades deportivas y físicas, ya que de esta manera se pueden encontrar grandes beneficios en este sentido.
Este ácido se encuentra asociado al desgaste muscular durante la práctica deportiva, por lo que el uso de aceite de coco puede aumentar la resistencia, lo que permite optimizar el rendimiento físico y poder tener así un mejor desempeño a la hora de hacer este tipo de ejercicio.
