Desde el principio de los tiempos, el ser humano ha estado en continuo contacto con la naturaleza. Esto ha hecho que sean muchas las plantas consideradas como medicinales. Una de ellas es la equinácea.
Aunque quizá este nombre no sea tan conocido como otros, ya que existe una gran variedad de plantas y flores recomendables para la salud, lo cierto es que cuenta con una gran cantidad de beneficios que es imprescindible conocer.
¿Lo sabías? Descubre qué es la equinácea y por qué en tan vital para tu salud.
3Mejora el sistema inmunológico
La equinácea tiene un gran impacto sobre el sistema inmune gracias a que sus componentes químicos pueden afecta a los procesos químicos del mismo. Consumir esta planta de forma habitual puede disminuir las probabilidades de sufrir un resfriado en un 50%. Si ya estás enfermo, tomarla puede hacer que la duración del resfriado o gripe se reduzca. Es por eso que son muchas las personas que la toman con estos fines y este es uno de sus beneficios más conocidso.
