Durante un largo tiempo se ha considerado que los zumos son buenos para la salud. Sin embargo, han aparecido estudios que revelan que poseen un peligro oculto que podría convertirlos en una opción no tan saludable para el organismo. Ese fue el resultado de un estudio realizado por la Universidad de Tulane, que analizó la composición de las bebidas que consumimos en la vida diaria. Sus números son preocupantes.
9Otros zumos que son saludables
Dentro de la lista de zumos saludables, también encontramos: zumo de remolacha (bajo en azúcar, potente fuente de betalaínas, incrementa el rendimiento deportivo y baja el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas), manzana (aporta potasio, compuestos antioxidantes) ciruela (vitamina B, antioxidantes) granada (vitamina K, ayuda a la correcta coagulación de la sangre, salud del corazón y óptimo desarrollo de los huesos, alto contenido antioxidante) y naranja (aporta vitamina C).
