Las Ondas Alfa son la base para mejorar el potencial de nuestra mente, aumentar la memoria e incluso pueden mejorar nuestra capacidad de concentración. Nuestro cerebro produce 5 tipos de ondas que funcionan como impulsos eléctricos que conectan las neuronas. En el caso de las ondas Alfa, predominan cuando el Sistema Nervioso Central se encuentra en reposo, relajado pero despierto y atento. Cuando hay déficit de alfa tenemos dificultad para relajarnos. Son las que ayudan a la creatividad, y entrenarlas mejora el estado de ánimo. Las ondas alfa son importantes para los estudiantes o personas que tienen que mantener su mente en forma, porque favorecen una mejor intuición y un mayor aumento de la memoria. -Los 5 tipos de ondas de nuestro cerebro son las Delta, Theta, Beta, Gamma y Alfa -Las Ondas Alfa comienzan en la parte posterior, el lóbulo occipital y, desde allí, se distribuyen.
