Los alimentos están presentes en nuestra vida y una mala gestión de ellos puede ser fatal para nuestro organismo. Tomar mucha comida que no es saludable puede llevarnos a tener enfermedades mortales. En contraposición, tomando ingredientes que nos sacian y, a la vez, sean saludables permitirá que vivamos más tiempo. Existen algunos componentes que disparan la serotonina, la hormona de la felicidad. Funciona como neurotransmisor y vasoconstrictor.
4Chile: entre los mejores alimentos para alcanzar la felicidad
El chile proporciona lo mismo que otros alimentos picantes. Al tomarlo se producen endorfinas y se disparan los niveles de serotonina. Se crea un efecto curioso que se crea cuando las personas toman mucho picante. Aparece una sensación molesta o incluso de dolor, pero en realidad lo que está sucediendo es que hay un gran flujo de endorfinas impactando el cerebro. ¿Resultado? Un efecto calmante.
