Los trucos que de verdad funcionan para frenar la caída del cabello

Es posible que la preocupación por la caída del cabello sea constante durante todo el año, pero es en otoño cuando este tema suele ocupar más nuestras conversaciones. Los expertos confirman que, aunque la pérdida de cabello estacional puede ocurrir en cualquier momento, es en otoño cuando es más frecuente y, por lo tanto, cuando somos más conscientes de ella. En promedio, perdemos entre 100 y 150 cabellos al día, y este número tiende a aumentar en otoño. Las mujeres con cabello largo a menudo notan más esta pérdida, especialmente al encontrar cabellos en el cepillo, en la ducha, en la almohada y en los hombros.

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HIDRATARSE BIEN

Beber suficiente agua es un hábito sencillo pero beneficioso para una serie de trastornos, incluyendo la salud capilar. Se recomienda consumir al menos dos litros de agua al día, fuera de las comidas, para mantenernos bien hidratados.

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