Si hay algo de lo que nadie se puede librar en algún momento de su vida es de los dolores musculares, que en función de cada persona se pueden presentar de manera recurrente o esporádica en el cuello, en la espalda o en otras zonas del cuerpo. Estos pueden venir dados por causas muy diversas, y aunque lo más recomendable es ponerse en manos de un profesional, si buscas un alivio natural te traemos 10 remedios caseros efectivos para combatir estos dolores con éxito.
4EL JENGIBRE AYUDA CONTRA LAS SOBRECARGAS
Otro de los remedios caseros para hacer frente a los dolores musculares es el jengibre, que está especialmente indicado para deportistas y personas que por trabajo o afición someten su musculatura a cierta tensión, consiguiendo así calmar el dolor por contracturas musculares, calambres y distensiones.
Es digestivo, expectorante, diaforético y antiemético, además de ser sedante y actuar como analgésico, rubefaciente, antiespasmódico y relajante muscular. Se puede tomar por vía oral en decocción, hasta dos vasos al día, así como en gotas de extracto fluido, en cápsulas y en polvos. También se puede aplicar por vía externa con compresas, baños, aceites esenciales…
