La primavera es sinónimo de días más largos, temperatura agradable y paisajes que reverdecen, pero también marca el inicio de la temporada de alergias para muchas personas. La alergia primaveral, desencadenada principalmente por la polinización de diversas plantas, puede convertir esta hermosa estación en un periodo de incomodidad para quienes sufren de estornudos, picor de ojos o congestión nasal.
Hoy te acercamos remedios caseros y naturales que pueden aliviar estos síntomas y hacer que tu experiencia primaveral sea mucho más placentera. No obstante, antes de probar cualquier remedio casero, es aconsejable consultar con un profesional de la salud, especialmente si se tienen condiciones preexistentes o se está en tratamiento con medicamentos.
1PLANTAS Y HIERBAS: ALIADOS NATURALES
Ciertas plantas y hierbas han sido utilizadas durante siglos para combatir los síntomas de las alergias. Un buen ejemplo es la ortiga, que posee propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a mitigar la sensación de nariz tapada. Se puede consumir en infusión o en forma de suplementos tras la consulta con un profesional. Otra hierba conocida por sus efectos beneficiosos es el manzanillón o camomila, que actúa como un suave antihistamínico y antiinflamatorio, ofreciendo alivio de la irritación ocular cuando se aplica en forma de baño ocular.
El helicriso, también conocido como siempreviva, es otra planta que se destaca por sus propiedades antialérgicas. Se puede encontrar en forma de aceite esencial y a menudo se recomienda para su uso en aromaterapia o aplicaciones tópicas diluido. Además, el té verde ha demostrado tener un compuesto llamado EGCG, que puede bloquear la producción de histamina y ayudar a reducir los síntomas de la alergia.
