el ciclo menstrual determina muchos procesos de la mujer, por eso usar aplicaciones para tener un buen control y registro puede ser de gran ayuda para llevar una mejor calidad de vida, entender la salud reproductiva, predecir la ovulación e, incluso, detectar a tiempo cualquier alteración, desorden o enfermedades. Existen muchas alternativas, pero elegir la mejor dependerá de tus propias necesidades.
Las aplicaciones para llevar un buen registro menstrual nacieron para ayudar a las mujeres a conocer e identificar todos los procesos que su cuerpo atraviesa. Hoy en día, estas herramientas tecnológicas pueden ser grandes aliadas en la planificación familiar, el control en transtornos como el síndrome de ovario poliquístico o en la salud general.
¿Cuáles son las aplicaciones para tener un mejor control del ciclo menstrual?
Por lo general, las aplicaciones enfocadas en un control del ciclo menstrual cuentan con funciones similares, sin embargo cada una tiene herramientas que se adaptan mejor a ciertos objetivos o necesidades, de modo que resulta buena idea conocerlas para elegir la más apropiada. En primer lugar tenemos a Clue, una de las alternativas más populares en la actualidad, ya que no solo permite llevar un registro de la menstruación, sino que predice los días de ovulación y fertilidad, por lo que es ideal si buscas un embarazo.
Flo es el nombre de la segunda app, que también es muy popular por su fácil manejo. Esta opción cuenta con más de 100 especialistas del área médica detrás de su método. Además de hacer un registro de la menstruación, emite recordatorios y sirve como un diario para escribir todos los síntomas del ciclo. Una opción similar es Mi calendario menstrual, un aplicación que no solo lleva un registro detallado del periodo, sino que informa los mejores momentos para concebir.
¿Por qué llevar un registro del ciclo menstrual en aplicaciones?
Utilizar aplicaciones para llevar un control del ciclo menstrual puede traer grandes beneficios. Por una parte, este registro te ayudará a conocer mejor tu cuerpo, comprender los cambios físicos y emocionales que experimentas en cada fase y prevenir cualquier síntoma. Además, es una gran manera de detectar fácilmente cualquier cambio o anomalía en tu periodo, de modo que puede consultarse rápidamente con un especialista.
Asistir periódicamente con un especialista es crucial para llevar una buena salud reproductiva. Si bien las aplicaciones son grandes aliadas para mantener una buena salud, es indispensable que estas vayan de la mano con el médico que atienda cualquier tipo de condición y se asegure de que todo se encuentra bien. De hecho, resulta conveniente consultar cuanquier dato relevante al especialista para que la aplicación se capaz de bridar datos más precisos.
