¡Conoce las señales de alarma de un déficit de testosterona! En la salud masculina la testosterona juega un papel fundamental, pues esta hormona es clave para el desarrollo de diversas funciones del organismo de los hombres. La función sexual, la producción de esperma, el desarrollo muscular y el bienestar óseo son algunos de los aspectos en los que la testosterona es crucial, de modo que es indispensable que se mantenga en sus niveles más saludables.
Durante los últimos años, los hombres han sufrido de una baja de testosterona a escala mundial, según indica un estudio publicado por The Journal of Sexual Medicine y aunque esto pueda parecer algo irrelevante, lo cierto es que puede generar graves problemas de salud a corto y largo plazo, de modo que es importante estar atentos a las señales que el cuerpo manifiesta.
Estas son las señales de alarma de testosterona baja en hombres
Existen algunas manifestaciones que el cuerpo presenta cuando la testosterona no se encuentra en un buen nivel. Una de las señales más frecuentes es una baja signicativa en el deseo sexual, aunque la libido puede variar a lo largo de la vida, una reducción repentina y notoria puede ser un síntoma de testosterona baja, por lo que resulta es importante poner atención. Ahora bien, esta baja libido suele venir acompañada de otros síntomas como es la disfunción eréctil, que se caracteriza por la dificultad de lograr o mantener una erección.
La obesidad es otro factor al que hay que poner atención, ya que el peso corporal puede incrementar la producción de una enzima que convierte a la testosterona en estrógeno, por lo que se produce un déficit de la hormona masculina. Junto a esto suele presentarse una disminución de la masa muscular y esto se debe a que la falta de testosterona no permite el mantenimiento de los músculos.
Qué hacer si presento señales de baja testosterona
Cuando las señales de alarma se presentan es indispensable asistir con médico especialista en el área que indique el estudio pertinente para descartar o confirmar el déficit de testosterona. En caso de que la sospecha sea positiva, el especialista puede brindar diversas opciones como es la terapia de remplazo de testosterona u otros tratamientos que pueda corregir el problema o ayudar a sobrellevarlo de una mejor manera.
Es importante entender que con el pasar de los años, es normal que la testosterona baje en los hombres, sin embargo esto puede retrasarse llevando un estilo de vida saludable con una alimentación balanceada, reduciendo el exceso de comidas ultraprocesadas, evitando el consumo de sustancias tóxicas y teniendo ejercicio físico constante con entrenamientos de fuerza y cardiovasculares que potencian la salud.
