El cáncer es una terrible enfermedad contra la que millones de personas en el mundo luchan. Muchos estudios han revelado que la alimentación juega un papel fundamental en la prevención de esta enfermedad, pues muchos alimentos tienen propiedades que pueden evitar el desarrollo de las células cancerígenas, mientras que otro tipo de comidas pueden promoverlas. De esta manera, debemos conocer cuáles son aquellas opciones que mejoran nuestro organismo.
La papaya es una fruta tropical muy popular por su exquisito sabor dulce y alto contenido de nutrientes que potencian la salud del cuerpo. Durante años, los especialistas han recomendado este delicioso alimento para mejorar la concentración de algunas vitaminas y minerales, sin embargo, lo que muchos no se imaginan es el poder de esta fruta para prevenir el cáncer.
¿Cómo la papaya reduce las probabilidades de padecer cáncer?
Cada vez son más las investigaciones en torno a la papaya y sus propiedades contra el cáncer. Los estudios han revelado que la papaya contiene una enzima llamada papain, que ha demostrado ser altamente efectiva en la lucha contra las células cancerosas. Estas enzimas actúan de una forma sorprendente, pues tienen la capacidad de descomponer las proteínas que forman la membrana protectora de las células cancerosas, de modo que el sistema inmunológico puede atacarlas con mayor facilidad para así eliminarlas del cuerpo completamente.
Los investigadores han determinado que el extracto de papaya, con alto contenido en papain, puede ser muy beneficioso para el tratamiento de algunos tipos de cáncer como el de mama, pulmón y colon. Pero el extracto de papaya no es el único método para obtener los beneficios de la papain, el consumo de la fruta fresca también es una excelente manera de que el organismo reciba todas esas propiedades anticancerosas, además de los diversos nutrientes que esta fruta contiene y que fortalecen al sistema inmunológico.
¿Cómo consumir la papaya para obtener sus beneficios contra el cáncer?
La mejor forma de obtener todos los nutrientes de una fruta es consumirla entera y controlando las porciones para evitar la ingesta excesiva de fructosa. Sin embargo, también es posible preparar jugos o batidos de papaya para disfrutar de una deliciosa bebida llena de nutrientes y beneficios para el organismo. Ahora bien, para obtener concentraciones más altas de la enzima papain, el extracto de papaya es una buena opción y este puede encontrarse en forma de suplemento, lo importante es consultar con un médico antes de tomar cualquier producto.
Es indispensable aclarar que este tipo de alternativas son ideales para potenciar la salud, pero no funcionan como un tratamiento contra el cáncer. Este tipo de alimentos son ideales como métodos preventivos y complementarios a los tratamientos que el médico indique según cada caso individual. Además, una buena salud también dependerá de llevar una alimentación balanceada, ejercicios físicos constantes, buen descanso nocturno e hidratación.
