En verano todo son excesos y uno de ellos es la comida y la bebida. Si estás pensando en ponerte a dieta, lo mejor siempre es ir a un especialista en nutrición de confianza, pero hasta que te den una cita puedes ir bajando la ingesta de alimentos y alcohol y tomando algunos remedios naturales que pueden funcionar. Uno de ellos puede ser la cola de caballo que es un producto diurético de original totalmente natural. En Mercadona hemos encontrado unas cápsulas que pueden ser tu mejor aliado para reducir la hinchazón abdominal y a un precio de solo 3,85 euros.
La cola de caballo es conocida por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes y también porque ayuda a reducir la retención de líquidos y el vientre hinchado. Hemos estado en las tiendas físicas de Mercadona y hemos encontrado dos productos que contienen esta planta: las cápsulas de cola de caballo Deliplus y la infusión de cola de caballo de Hacendado. Hay que dejar muy claro que estos productos son solo complementos alimenticios y nunca deben ser considerados alimentos.
Los expertos en nutrición recomiendan combinar el consumo de cola de caballo con una alimentación variada y equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras. También se debe beber suficiente agua durante el día para favorecer la acción diurética de la planta. Además, se recomienda combinarlo con el ejercicio regular y consultar siempre con un profesional de la salud o un nutricionista antes de incorporar un complemento alimenticio a la dieta.
En Mercadona hemos encontrado este complemento alimenticio en dos presentaciones: en cápsulas o en infusión. Cualquiera de las dos son una buena opción para mantener la línea de cara al final del verano. Es importante seguir todas las indicaciones para su correcta administración y tener en cuenta los casos en los que se recomienda tomar la cola de caballo.
1Los beneficios de la cola de caballo para nuestro organismo
La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta medicinal conocida por sus diversas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. La cola de caballo es una planta valiosa que se ha transmitido a través de los años por la medicina tradicional y se la considera un buen remedio por sus propiedades diuréticas. Esta planta ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y, por lo tanto, esta planta puede ser bastante útil para el tratamiento de la retención de líquidos, edemas y problemas urinarios. Esta planta es conocida por su capacidad para ayudar en la eliminación de toxinas y es una ayuda perfecta para aquellos que desean limpiar su organismo.
También tiene propiedades antiinflamatorias por lo que puede ser bastante beneficiosa para enfermedades como la artritis. Además, se considera que esta planta puede acelerar la cicatrización de heridas debido a sus propiedades astringentes y antiinflamatorias. Incluso es beneficiosa ya que esta planta es rica en minerales como el silicio, potasio y calcio, que contribuyen al fortalecimiento de huesos, También se indica que esta planta puede favorecer la salud del cabello y las uñas, gracias a su capacidad para fortalecer y nutrir estos tejidos.
Por último, la planta de la cola de caballo contiene compuestos antioxidantes que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres, protegiendo las células y retrasando el envejecimiento. E incluso se utiliza para mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales.
No recomienda tomar la cola de caballo cuando se está embarazada o cuando se tiene alergia a esta planta. Además, la cola de caballo es conocida por su alto contenido de sílice, que es una sustancia que puede ser perjudicial para los riñones si se consume en exceso. Hay que tener en cuenta que el sílice puede acumularse en los riñones y causar problemas renales. También algunas personas pueden experimentar efectos secundarios gastrointestinales como náuseas, vómitos o diarrea después de consumir cola de caballo.
- Además, antes de consumir la cola de caballo hay que saber que esta planta puede interactuar con ciertos medicamentos, como diuréticos y medicamentos anticoagulantes, lo que podría aumentar el riesgo de efectos secundarios o complicaciones. Si se quiere tomar cola de caballo con estos medicamentos hay que consultar con un profesional.
