Si hay algo que identifica la reina Letizia, es su piel luminosa y radiante, la cual impacta en cada una de sus apariciones públicas. Por esta razón, cientos de personas se preguntan cuál es su secreto y aunque muchos podrían creer que solo se trata de una buena genética, algunos expertos apuntan que el yoga facial podría ser una de sus claves.
Recordemos que el yoga facial es una disciplina que se conforma por un conjunto de ejercicios que trabajan los músculos de la cara. Tal y como ocurre en el yoga tradicional, este trabajo muscular es profundo. Cada vez son más los expertos que avalan este tipo de ejercicios, pues son ideales para tonificar, y levantar los músculos faciales.
¿Cuáles son los ejercicios de yoga facial que te brindan una piel luminosa como la de la reina Letizia?
Existen varios ejercicios de yoga facial que pueden brindar un rostro luminoso igual al de la reina Letizia. Uno de los ejercicios más conocidos es la sonrisa exagerada, en el cual debes sonreír lo más ampliamente posible, manteniendo la posición durante 10 segundos. Con este movimiento trabajarás los músculos de las mejillas y los labios, para mantener la firmeza en estas zonas.
Otro ejercicio muy útil es conocido como el beso al aire. Para realizar este movimiento, aprieta los labios como si fueras a dar un beso en el aire, mantén la posición durante 5 segundos y luego relaja. Este ejercicio tonificará los músculos de los labios y el mentón. La sorpresa es otro de los ejercicios altamente recomendados y consiste en abrir los ojos y la boca lo más que puedas, luego mantén la posición durante 5 segundos y relaja.
¿Por qué estos ejercicios te brindarán un piel como la de Letizia?
Estos ejercicios te brindarán grandes beneficios y ayudarán a alcanzar una piel tan hermosa como la de la reina Letizia. Por un lado, el yoga facial aumenta la luminosidad del cutis y esto se debe a que potencia la circulación, de tal manera que la piel se oxigena mejor y su tonalidad será mucho más saludable. Por otra parte, el ejercicio muscular reduce las arrugas y las líneas de expresión.
Igualmente, al tener un movimiento constante, se puede lograr un rostro más definido y contorneado. Ahora bien, los expertos en yoga facial aseguran que para tener resultados visibles, es importante practicar yoga facial de forma regular y al menos 15 minutos al día. Además, es importante tener una buena rutina de cuidado de la piel y combinar esta estrategia con otras alternativas.
