Si estás cansado de la molesta barriga cervecera que quedó después de los excesos del verano, debes saber que hay una solución que puede ayudarte. Si bien la principal clave de un abdomen plano está en la buena alimentación y los hábitos saludables, también existe una infusión que puede acelerar el proceso y dejar un excelente resultado.
Lo primero que debemos entender es que está barriga pronunciada suele ser producto de una acumulación de grasa visceral, que se encuentra alrededor de los órganos internos. Si bien muchos podrían pensar que la cerveza es la principal culpable, esto puede producirse por cualquier exceso de calorías, especialmente los azúcares simples y las grasas saturadas. La buena noticia es que una buena selección de alimentos puede ser la clave para eliminarla.
Esta infusión puede acabar con la barriga cervecera
En particular existe una infusión que puede ser una gran aliado para eliminar la barriga cervecera y se trata del té verde. Esta bebida es conocida mundialmente por sus múltiples beneficios para la salud que pueden potenciar el excelente funcionamiento del organismo. Una de las principales características de esta infusión es su alto contenido en antioxidantes y su capacidad para activar el metabolismo, lo cual es ideal para facilitar la quema de grasa.
Muchos especialistas recomiendan incluir este té en la alimentación diaria, debido a que puede proporcionar energía sostenida a lo largo del día, lo cual es un gran beneficio para mantener una excelente actividad física de forma regular, al tiempo que se mejora la quema de calorías, incluso en los momentos de reposo. Según los expertos, esta bebida puede ingerirse de una a tres veces al día para obtener excelentes resultados, siempre y cuando se acompañe con otros hábitos positivos.
Otros consejos para eliminar la barriga cervecera
Es importante entender que no existe una solución mágica para eliminar la barriga cervecera. Aunque el té verde puede ayudar mucho a eliminar la grasa abdominal, es fundamental acompañar a este producto natural con hábitos positivos. Por un lado, es indispensable llevar una alimentación sana en la que se reduzcan o eliminen los alimentos procesados y altos en azúcares.
Además, es indispensable hacer ejercicio físico de forma constante, cuidar el buen descanso nocturno, desarrollar un buen manejo del estrés, ingerir abundante agua y evitar el consumo de alcohol. Todos estos factores en conjunto no solo evitarán la acumulación de la grasa visceral, sino que brindarán un mejor estilo de vida a corto y largo plazo.
