Con la llegada del verano es común buscar opciones de platos prácticos y refrescantes que alivien el calor. En este sentido, hoy te traigo una ensalada algo peculiar, ya que su ingrediente es un alimento que jamás pensarías agregar a una comida. Este plato viral se perfila en redes sociales como la tendencia más saludable de alternativas para comer rico y diferente mientras te hidratas en esta temporada donde la temperatura es sofocante.
El ingrediente secreto de esta delicia es algo que no relacionarías a simple vista con un plato salado, pero para hasta los paladares más exigentes, sí funciona y es todo un estallido de sabores que vale la pena probar. Se trata de la sandía, esta fruta veraniega que es más común disfrutar en trozos o ensaladas de frutas, promete sacarte de la rutina con su mezcla única de ingredientes que y su combinación es realmente exquisita.
EL INGREDIENTE INESPERADO QUE REFRESCA PALADARES EN VERANO
Cada ingrediente de esta ensalada veraniega aporta una textura única que hace balance entre la fusión de sabores. Para preparar esta delicia de plato solo vas a necesitar lo siguiente:
- 1 taza de sandía picada en cubos y sin semillas
- 1/2 Taza de queso feta o el de tu preferencia
- Un chorrito de aceite de oliva
- 1/2 Pepino cortado en cubos
- Zumo de limón y sal al gusto
Para hacer esta receta no necesitas de mucho esfuerzo, solo mezcla los ingredientes en un bol, mezcla todos los ingredientes y listo, ya tienes la ensalada veraniega de la que todos hablan en redes sociales y que es una verdadera exquisitez al paladar, ya que su combinación de acidez y dulzor elevan cada uno de los sabores, y sus diferentes texturas estallan con toda la frescura de la sandía y la cremosidad del queso feta.
UNA ENSALADA VERANIEGA CARGADA DE SABOR Y FRESCURA
Ideal si deseas cuidarte en verano sin renunciar al placer de comer algo rico y refrescante. Esta ensalada aporta textura, sabor y frescura en cada bocado. Además, tiene menos calorías que una ensalada repleta de aderezos grasosos como la mayonesa y otros derivados. Si deseas agregar más texturas, puedes probar y añadir unas nueces fileteadas para un toque crujiente o también, unas hojas de menta para mayor frescura.
Por su parte, el precio de hacer esta ensalada no arruina el bolsillo, ya que todos sus protagonistas son alimentos que están de temporada, por lo que no representa un gasto exagerado, en comparación con otros tipos de preparaciones. Esta nueva tendencia de hacer combinaciones extrañas, pero que sí funcionan bien, es un recuerdo de que lo nuevo siempre surge y en el caso de esta ensalada veraniega las razones para probarla son infinitas.
Con este nuevo hallazgo podrás tener una alimentación más equilibrada durante estas olas de calor que ya comienzan a golpear a Europa. Es esencial que recuerdes la importancia de beber suficiente agua durante la temporada de verano; la hidratación es una pieza que engrana todas las funciones del cuerpo, por lo que deberías prestar mucha atención sobre la cantidad de agua que tomas, así como el uso de protector solar para protegerte de los inclementes rayos UV.
