Las legumbres cocidas son indispensables en tu despensa. Ya sean Lentejas, garbanzos, alubias… todas ellas son saludables, nutritivas y listas para usar, facilitan el trabajo en la cocina y te permiten comer bien sin invertir demasiado tiempo en su preparación. En este sentido, Mercadona ha compartido una serie de recetas con estas joyas que no necesitan remojo ni cocción previa, gracias a su cómodo formato cocido y envasado.
Lo mejor de todo es que solo tienes que abrir, escurrir si lo prefieres y añadir a tus ensaladas, potajes, salteados o recetas más creativas como hummus, hamburguesas vegetales, bowls… No encontrarás mayor versatilidad que la que Mercadona tiene para ofrecerte en esta temporada de verano, donde estas legumbres están listas para consumir. Prepárate para anotar estas recetas para equilibrar tu dieta sin sacrificar el sabor ni gastarte todo el dinero en el intento.
5CUIDAR TU DIETA NUNCA FUE TAN FÁCIL CON MERCADONA
Y con la llegada del verano aterrizaron las altas temperaturas y la hidratación tropical 100% natural de Mercadona, es una alternativa que te refresca por tan solo 2 euros el litro. Se trata del Agua de coco 100%, sin conservantes, ni azúcares añadidos. Esta bebida es ideal para aportar minerales y electrolitos al cuerpo mientras te refrescas con algo rico y natural.
Recuerda que mantenerte hidratado es clave para no sufrir las consecuencias de la ola de calor. Por eso, las infusiones frías que se encuentran disponibles en sabores de piña y fresa, son perfectas para no sudar la gota gorda durante el verano. Esta delicia se ha convertido en un fenómeno en redes sociales, ya que por cada vaso de 250 ml estarías consumiendo solo 14 calorías.
Estas infusiones frías se preparan al instante y no necesitas seguir muchas instrucciones. Solo debes agregar el sobre a 1 litro de agua bien fría y listo, ya tienes un té helado que puedes disfrutar en cualquier momento por tan solo 1 euro cada sobre. No cabe duda que la receta con legumbres, la salsa veraniega y todas estas novedades saludables que trae Mercadona para julio, son todo lo que necesitas para cuidar tu dieta de forma saludable, sin necesidad de sacrificar el sabor ni el bolsillo.
