El milenario aceite de coco no deja de sorprender entre tantas tendencias y nuevas alternativas para cuidar de nuestra salud general. Sí, como lees, este elixir tiene un amplio recorrido por el mundo de la cosmética, la nutrición y en el cuidado de tu sonrisa. Y precisamente ha tomado popularidad por su ventaja de blanquear los dientes. Sin embargo, combinado con el carbón activado, podemos obtener resultados que rivalizan con los de los tratamientos caros.
Si bien es cierto que el consejo de beber aceite de coco en ayunas para reducir grasa es milenario y miles de personas han logrado alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Pero, ¿usarlo como pasta de dientes?, sé que puede sonar extraño, pero hasta los profesionales de la salud lo recomiendan para mejorar por completo el funcionamiento de todo tu organismo. Por eso, hoy conocerás los beneficios de este ingrediente mágico y cómo debes incluirlo en tu rutina para aprovechar al máximo todas sus ventajas.
5PASO A PASO PARA APROVECHAR EL ACEITE DE COCO AL MÁXIMO
Para incluir el aceite de coco en tu rutina de cuidado personal, no necesitas de muchas fórmulas ni un «paso a paso» detallado de cómo debes aplicarlo. Además, para la piel tiene múltiples funciones. Por ejemplo, puedes usarlo en todo tu cuerpo después de la ducha, específicamente en codos y pies, esas zonas que más se ven afectadas por la falta de hidratación. También puedes usarlo como desmaquillante natural, porque retira los productos sin irritar la piel. Un truco que muchas famosas comparten en redes sociales, es agregar una cucharadita de aceite de coco a tu crema diaria favorita, de esta forma potencias el efecto hidratante y nutritivo del aceite de coco.
Otro de los beneficios que más hacen destacar al aceite de coco es su capacidad de nutrir el cabello y prevenir el daño. Y es que su alta compatibilidad con las proteínas capilares, hace que la fibra absorba todos los nutrientes de este ingrediente multifuncional. Su uso prolongado en el cabello promete mayor suavidad, brillo y una apariencia más saludable, incluso en aquellas melenas que han sido castigadas con químicos y calor. Para integrar el aceite de coco en tu rutina capilar debes considerar lo siguiente para evitar que tu cabello se vea apelmazado o muy graso. En este caso, el aceite de coco se puede aplicar como una mascarilla antes del champú.
Solo distribuye el aceite de medios a puntas y deja actuar por 30 minutos. Para un mayor efecto, utiliza un gorro térmico. Para retirar usa tu champú habitual. También puedes agregar una cantidad mínima en tu acondicionador para una hidratación más profunda. El truco para saber si tu cabello necesita hidratación, nutrición o reparación, es fácil. En un vaso con agua coloca varias hebras de tu cabello, si flota, felicidades solo necesitas un poco de nutrición; sin embargo, si se queda en el medio es urgente una nutrición, pero, si se va al fondo, se recomienda una reparación extrema y un buen corte de puntas.
