Los dientes son mucho más que una cuestión estética, son un reflejo directo de la salud general del organismo. Mantener una higiene bucodental adecuada previene desde caries hasta enfermedades más complejas, pero lo cierto es que no todos lo hacemos bien. A pesar de que desde pequeños se insiste en el cepillado, la realidad muestra que la técnica correcta sigue siendo una asignatura pendiente, incluso en adultos.
Así lo demuestran los datos compartidos por Marta Sola, manager en Oral Care, quien asegura que solo el 25% de los adultos cumple con los criterios básicos de un cepillado eficaz que son frecuencia, duración, presión adecuada y movimientos correctos. El problema va más allá, ya que casi la mitad de las superficies gingivales sigue presentando placa después del cepillado, lo que indica que los dientes no están recibiendo la atención adecuada a pesar del esfuerzo.
3La salud empieza por los dientes
Cada vez más estudios vinculan el cuidado de los dientes con la prevención de enfermedades que van mucho más allá de la cavidad oral. Una higiene adecuada reduce riesgos cardiovasculares, problemas intestinales, metabólicos y respiratorios, además de estar asociada con un menor riesgo en el embarazo y ciertas patologías crónicas.
Cuidar los dientes no solo mejora la estética de la sonrisa, sino que fortalece la salud general y contribuye a un equilibrio entre lo físico y lo emocional. Convertir el cepillado en un ritual consciente ayuda a prevenir enfermedades, a relajarse y a entender la boca como la primera puerta de entrada del bienestar integral del cuerpo.
