Entre tantas tendencias del cuidado y bienestar, me he encontrado con un alimento que resurge desde las redes sociales como el antibiótico natural que todos deben incluir en su dieta. Se trata del ajo, una hortaliza de sabor y olor intenso que es muy común en la gastronomía española y en muchas cocinas de todo el mundo. Sin embargo, la viralización de este aliado poderoso, no es algo que sea reciente. Incluso, muchos expertos en salud lo recomiendan por sus múltiples beneficios
Tal es el caso del Dr. Helio Gómez, un nutricionista de élite que ha compartido su más reciente receta antigripal, y adivina qué, es una fermentación de ajo y miel que refuerza por completo el sistema inmunológico. Además, de esta maravilla, existen otros factores que son clave para mantener los resfriados de invierno a raya, tales como la alimentación y los hábitos de tu rutina diaria, todos unidos te hacen invencible contra los virus.
3REFORZAR TUS DEFENSAS ES POSIBLE CON ESTE REMEDIO NATURALE
Este remedio que te traigo a continuación es una verdadera joya que es natural y no está contraindicada porque es una combinación perfecta. Se trata de una cucharada diaria de aceite de oliva con el zumo de medio limón. Los expertos lo recomiendan tomarlo en ayunas, y tranquila si te preocupa el reflujo, porque el aceite de oliva actuará de forma positiva frente a los ácidos del limón, por lo que es seguro, excepto en el caso de pacientes con úlceras o problemas gastrointestinales crónicos. Por lo demás, puedes incluirlo en tu rutina para comenzar a ver los resultados.
Incluso, este poderoso remedio natural de aceite de oliva con el zumo de medio limón, no solo es una fuente rica de vitamina C, sino que también ayuda a eliminar cálculos renales, desintoxica el hígado y reduce significativamente los niveles de colesterol malo en sangre. En este contexto, se puede decir que esta fórmula es el secreto mejor guardado de la medicina preventiva y que es una alternativa sana para controlar muchas afectaciones en el organismo desde el catarro hasta la quema de grasa. Sin duda, este remedio es un «todo en uno».
