Entre tantos consejos de salud para cuidar la dieta y controlar la pérdida de peso, el vinagre de manzana se perfila como un el remedio natural en ayunas. Esta práctica es milenaria entre los conocedores de la medicina tradicional, en la actualidad se ha viralizado gracias a los usuarios que se atreven a probar sus efectos. Antes de adentrarte en la rutina del vinagre de manzana, deberás tener en cuenta algunas consideraciones para asegurar que no afecte tu salud. «Este remedio natural surge de la fermentación del zumo de manzana», explica la Dra. Sofía Duarte, una dietista de élite en una entrevista reciente desde redes sociales.
La Dra. Duarte afirma que «el principal componente activo de este vinagre es el ácido acético, resultado de la transformación de los azúcares naturales de la fruta». Usado tradicionalmente en la cocina, su ingesta directa también aporta varios beneficios para el organismo, por ejemplo, estabilizar los niveles de azúcar en sangre y la pérdida de peso. Este producto natural es recomendado por los nutricionistas, quienes indican que a pesar de no representar un riesgo para la salud, es clave hacerlo de forma inteligente, para evitar problemas como la irritación de las paredes del estómago.
5ESTE REMEDIO NATURAL NO SOLO SIRVE PARA PERDER PESO
Desde una ensalada, platos fríos o diluido en agua, este remedio natural es capaz de aportar nutrientes y beneficios que lo coronan como la opción naturalmente efectiva para combatir los síntomas de la diabetes, la rápida quema de grasa y reduce el riesgo de padecer de depresión. En el sector hormonal de tu cuerpo se encuentran la serotonina y la dopamina, dos neurotransmisores que mantienen el equilibrio mental y emocional en las mejores condiciones posibles.
Además de los hallazgos prometedores de los recientes estudios científicos que respaldan la rutina de tomar vinagre de manzana en ayunas, sus beneficios se extienden hasta el cuidado de nuestra belleza. Ideal para erradicar la molesta caspa del cuero cabelludo y hacer crecer el pelo en cuestión de semanas, también sirve para blanquear uñas amarillentas por el esmalte y si sufres de hongos en los pies, solo bastará remojarlos en una cubeta con agua caliente y una taza de vinagre de manzana, y notarás cómo mejoras en cuestión de días.
A pesar de no ser una fórmula exacta para bajar de peso, debido a los factores que ya te dije más arriba, este suplemento se perfila como la alternativa menos invasiva y natural para hacer cambios radicales que mejoran el estado genera de la salud. Está de más decirte que, antes de incorporar este remedio natural, consultes con tu médico de confianza y entre ambos decidan si esta práctica es conveniente para el funcionamiento de tu organismo, recuerda que todos los cuerpos son diferentes y por ende, todos reaccionan de distintas formas.
