Muchas veces, el hecho de hacer dieta es algo que se convierte en obstáculo económico. Por ejemplo, la compra de la fruta y los precios son algo que muchas veces empujan a las bebidas azucaradas porque son más baratas. Sin embargo, Mercadona ha sabido captar esta necesidad nutricional en sus uarios y ha lanzado para esta semana, su fabulosa oferta en frutas ultracongeladas; una alternativa ideal para cuidar tu estilo de vida y finanzas.
Esta novedad que recientemente ha puesto Mercadona en sus frigoríficos, son directamente elaborada por su marca blanca Hacendado. Lo mejor de todo, es que esta línea de cinco sabores diferentes, ofrece calidad y salud por un precio que es imposible de ignorar. Además, muchos expertos en dietas saludables comienzan a recomendar estas opciones que puedes integrar sin problemas a tu menú, porque no tienen azúcar, son naturales y su variedad se adapta a las necesidades de los usuarios.
LOS PRECIOS DE MERCADONA NO SACRIFICAN LA CALIDAD
Mientras que los nutricionistas de la vieja escuela recomiendan frutos fuera de temporada y que cuestan un ojo de la cara, Hacendado da en el clavo con estos sabores de frutos ultracongelados:
- Mix de frutos rojos (300 g) 1,90 €
- Fresas enteras (450 g) 1,90 €
- Arándanos enteros (300 g) 2,15 €
- Mix frutas trupical (450 g) 2,75 €
- Dúo fruta: fresa y plátano (450 g) 2,75 €
Con todas estas alternativas tienes un plan nutricional perfecto para complementar tu dieta. Si no me crees, entonces prepárate para esta lista de batidos que puedes hacer desde casa con cada una de estas presentaciones de Mercadona. En el caso del Mix de frutos rojos ultracongelados de Hacendado es ideal para hacer batidos détox, solo debes agregar en una licuadora: 1 taza del mix de frutos rojos o de fresas enteras de Mercadona, 1 taza de leche vegetal, dos cucharadas de avena en hojuelas y una cucharadita de esencia de vainilla.
LAS FRUTAS TROPICALES LLEGAN A MERCADONA ANTES EL VERANO
Seguimos con un batido con un sabor muy tropical y que puedes hacer sin gastar tanto con el Mix de frutas tropical ultracongelado de mango, melocotón y papaya; solo necesitas los siguientes ingredientes:
- 1 taza de Mix frutas tropical de Mercadona
- 1 taza de leche de almendras
- 6–8 almendras naturales (remojadas en agua previamente durante toda la noche)
- 1 cucharadita de miel o 1 dátil
El mango es una fruta conocida por estar llena de antioxidantes y ser una fibra soluble; por su parte, las almendras ofrecen grasas saludables y prebióticos naturales que le dan vitalidad a tu piel y mejoran el tránsito intestinal. Para integrarlo no necesitas tantas normas, es ideal como un desayuno ligero, una merienda completa a media tarde.
MERCADONA DA EN EL CLAVO CON SUS FRUTAS ULTRACONGELADAS
Si buscas arrancar el día con mucha energía, pues el batido de fresa con avena es la alternativa que equilibra la digestión y te ayuda a enfrentar la rutina y mantener la fatiga a raya. Para hacer esta bebida potente y natural, solo necesitas los siguientes ingredientes:
- 1 taza de fresas y plátano ultracongelados de Mercadona
- 1 taza de leche vegetal o descremada
- 2 cucharadas de avena en hojuelas
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Esta alternativa de bebida no solo es deliciosa, sino que es rica en fibra y antioxidantes que mejoran la flora intestinal y regulan los niveles de azúcar en sangre. Esto se debe a la avena y a sus beta-glucanos que atrapan la glucosa para transformarla en energía. Mientras que la fresa refuerza tu sistema inmunológico por estar repleta de vitamina C y ofrece un efecto antiinflamatorio instantáneo.
EN TU DIETA NO PUEDE FALTAR ESTA JOYA DE MERCADONA
Cerramos con un batido que mejora la mucosa intestinal y alivia la inflamación. Se trata del batido de arándanos con plátanosy chía o lino. Estas semillas después de pasar un remojo previo en agua, sueltan un gel que mejora la microbiota y es muy efectivo para elevar la saciedad entre comidas.
Puedes integrarlo como un desayuno o una merienda cargada de antioxidantes, que además de mejorar tu digestión suaviza la apariencia de la piel por los polifenoles de los arándanos que protegen las células de los radicales libres. Solo necesitas los siguientes ingredientes:
- ½ taza de arándanos congelados de Mercadona
- ½ plátano maduro
- 1 taza de leche de avena, almendras o similar
- 1 cucharadita de semillas de chía o linaza
Con estas cinco alternativas de batidos naturales para sanar el organismo, ya tienes suficiente para variar la inclusión de vitaminas y nutrientes que necesitas en tu dieta. Cada una de estas bebidas con los frutos congelados de Mercadona, es perfecta para desayunos o cenas ligeras.
