Muchas enfermedades crónicas, como la diabetes, se convierten en el asesino silencioso en la actualidad. No obstante, tus pies, además de ser tu motor para enfrentar la rutina, son los primeros en alertar que tu salud necesita una revisión urgente. Desde esos hormigueos persistentes, si te cortaste mal la cutícula esa herida tarda en sanar y hasta se infecta, todas estas alertas son algo que no debes ignorar.
Incluso, muchas veces las personas culpan al calzado por el dolor o inflamación de los pies, y no, es algo que con el tiempo puede volverse irreversible. Por ello, es necesario que conozcas los síntomas que marcarán la diferencia entre buscar ayuda médica o mejorar los hábitos. Recuerda que solo un experto en salud puede diagnosticarte y recetar el tratamiento indicado y según tus necesidades.
EL DARDO DE LA DIABETES Y LA MALA CIRCULACIÓN EN LOS PIES
Para no jugar con la suerte de la salud de tus pies, primero debes entender que las enfermedades crónicas, suelen manifestarse de diferentes formas. Desde señales en la piel, dolor específico en algún lugar del cuerpo, como los pies, hasta dar el último grito de auxilio que te lleva derecho al hospital. Por ejemplo, cuando una herida tarda mucho en sanar y se infecta, es clave evitar la automedicación.
Esta es una de las señales más comunes de la diabetes y en el caso de padecer esta enfermedad, se aconseja que un experto en podología tome las riendas de tu pedicure, él sabrá cómo y hasta dónde cortar la piel muerta. Por su parte, que un dedo o todo el pie se torne de color azul o morado, esto es un grito de auxilio de tu corazón. Esto se debe a la falta de riego sanguineo a esta zona lo que provoca: sensación constante de frío en los pies hasta que cambia de color por la falta de oxígeno en sangre.
LOS PIES TAMBIÉN HABLAN POR TU SALUD: EL GRITO DEL HÍGADO Y RIÑONES
En el caso de los riñones y el hígado,los pies también hablan por ellos. Resulta que esa hinchazón al llegar a casa que suele aliviarse con sumergir los pies en agua tibia con sal, en realidad es un problema renal o hepático que tu cuerpo no logra resolver por sí mismo. Del mismo modo, si la inflamación es constante, no lo ignores, es una falla en tu gestión de líquidos que requiere atención médica.
Mientras tanto, si a esa inflamación le sumas picor muy intenso en la planta de los pies, entonces se trata del hígado. Ciertas enfermedades hepáticas suelen manifestarse con este tipo de síntomas debido a la acumulación de sales biliares. Y aquí no es solo ir al hospital y morir de hambre con una dieta, es tomar conciencia de que necesitas cambiar de estilo de vida para tomar las riendas de tu salud.
OTROS SÍNTOMAS EN TUS PIES QUE REQUIEREN ATENCIÓN MÉDICA
Cuando tu organismo comienza a fallar por falta de ciertos tipos de minerales como el potasio, magnesio o calcio, los síntomas también se reflejan en tus pies. Si sufres de calambres frecuentes y dolorosos, puede deberse a una deficiencia nutricional o de un fallo neurológico que no puedes ignorar. Ahora, el entumecimiento y la sensación de ardor en los pies, son señales que advierten falta de vitaminas del grupo B o un daño mayor que necesita de la atención de un neurólogo.
Por su parte, las uñas de los pies, además de ser un espejo de tu autoestima, también refleja cómo se encuentra tu salud metabólica. En el caso de las uñas quebradizas, amarillas y con mal olor, no son algo meramente estético, es algo que va más allá. Desde falta de vitaminas, problemas con las tiroides o un hongo, es la diferencia entre tirar tu dinero automedicándote con cremas antifúngicas, en vez de atenderte con un experto en salud.
Es importante que ante cualquiera de estos síntomas no recurras a tratamientos de terceros, es decir: «que a mi tía le funcionó la crema la crema X» o creer saber qué tienes exactamente, es un error común que te resta salud. Por eso, es importante que no descuides estos síntomas en pies y uñas, recuerda que tu salud no es un juego.
