La falta en el control del colesterol puede tener efectos negativos en la salud, por lo que es importante entender las causas y sus consecuencias para prevenir el colesterol alto. Las grasas saturadas son las causantes de la acumulaciĆ³n de colesterol en las arterias (vasos sanguĆneos).
A nivel mundial, las enfermedades derivadas de niveles alterados de colesterol producen el 4.5% del total de fallecimientos anuales, o un total de 2,6 millones de muertes. Para entenderlo mejor, te decimos quĆ© es el colesterol y cĆ³mo prevenirlo para que no llegue a niveles que perjudiquen tu salud y calidad de vida.
1ĀæQuĆ© es el colesterol?
El cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien. Pero si tenemos demasiado en la sangre, se puede pegar en las paredes de sus arterias, estrechĆ”ndolas o incluso bloqueĆ”ndolas. Esto lo pone en riesgo de enfermedad de las arterias coronarias y otras enfermedades del corazĆ³n.
El colesterol viaja por la sangre en proteĆnas llamadas lipoproteĆnas. Hay algunas medidas que podemos tomar para bajar el colesterol malo (LDL) y subir el colesterol bueno (HDL). Al mantener sus niveles de colesterol dentro de los valores normales, puede reducir su riesgo de enfermedades del corazĆ³n.