Hay muchos alimentos que nos pueden ayudar a ganar peso; especialmente las verduras y las frutas que están llenas de vitaminas y minerales saludables, pero además están – en términos generales – libres de grasa y de calorías. Pero dentro de estos, nos encontramos con algunos alimentos, que son mejores, o más rápidos, o específicos para ayudarnos a perder peso y grasa en las zonas en las que más se resisten. Este es el caso de la dieta de la piña, que te ayuda a depurar y a desintoxicar tu organismo.
En qué consiste
La dieta de la piña es uno de los métodos de adelgazamiento más sencillos y simples que hay. Consiste en consumir piña como ingrediente principal en nuestra alimentación diaria. Está claro, que no es una dieta que se pueda sostener mucho en el tiempo, pues estaríamos restándole al cuerpo nutrientes y alimentos necesarios, pero si puedes hacerla durante tres o cinco días como una necesidad puntual de perder peso de forma rápida. Para ello, debes situar la piña como el plato fuerte, el plato esencial de tus cinco comidas. Puedes combinarla con otros ingredientes – bajos en grasas – pero la piña será la protagonista.
