ComĆŗnmente se asocia a la sal como el causante principal de la hipertensiĆ³n, pero esta situaciĆ³n estĆ” alejada de toda realidad, ya que tambiĆ©n existen un gran nĆŗmero de alimentos que influenciaran en la propagaciĆ³n de este problema de salud.
Hoy en MONCLOA queremos contarte cuales son los 6 alimentos que repercuten negativamente sobre la hipertensiĆ³n, cada uno de ellos pueden ser detonante para que tus Ćndices incrementen de manera abismal. Ā”No creas que la culpa es solo de la sal!
6Mostaza
Pese a que es considerada como una salsa que no es sĆŗper calĆ³rica, suele ser una de las mĆ”s fenomenales en cuanto a la presencia de sodio. BĆ”sicamente, el contenido de este mineral trasciende los 2 gramos por cada 100 gr.
Tienes la alternativa de diluir este alimento o elaborar la propia salsa casera, para ello puedes moler semillas de mostaza y sin aƱadirle sal a la preparaciĆ³n.