jueves, 17 junio 2021 18:37

¿Qué es el ‘Ballet Fit’ que vuelve loca a Anabel Pantoja?


La nueva afición de Anabel Pantoja es el Ballet Fit, una disciplina que combina el baile y el fitness, con la que la sobrinísima pretende ponerse en forma. Ya durante la cuarentena nos deleitó publicado un montón de vídeos con bailes improvisados, donde con todo el desparpajo la joven dejaba claro que le gusta mover el esqueleto y divertirse sin pudor, y con mucho sentido del humor. Aquellos vídeos se hicieron virales y fueron muy comentados, pero ahora Anabel quiere iniciarse con algo más serio, estructurado y más técnico, que repercuta no solo en el estado de ánimo, también en el físico. Y así es como ha llegado a su vida el Ballet Fit.

UNA TENDENCIA IMPORTADA DE UK Y ESTADOS UNIDOS

Esta nueva tendencia ha llegado desde UK y Estados Unidos donde ya es muy practicado. El Ballet Fit, fusiona el fitness y la danza clásica y es una técnica para ponerse en forma que está conquistando a muchas celebrities en España. La responsable de acercar esta modalidad a nuestro país es Gloria Morales, conocida en redes sociales por su seudonimo @atacadas, que lo introdujo en 2019, con bastante éxito. Desde entonces muchas mujeres han decidido intentarlo con esta disciplina que garantiza una figura espectacular. El plan de entrenamiento inicial es de 21 días, en las sesiones se combina fuerza, tonificación, coordinación, flexibilidad y equilibrio, de forma que se trabaja todo el cuerpo y a la vez se realizan ejercicios cardiovasculares. Se utiliza una combinación de estilos de música que inicia con un suave piano, y finaliza con los éxitos más cañeros del momento.

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