La miga o la corteza de pan: te decimos qué engorda más

El pan es uno de los alimentos más clásicos que hay en la gastronomía de nuestro país. Tanto que la mayoría de los españoles suelen acompañar la mayoría de sus comidas, ya sean desayunos almuerzos meriendas o cenas con una rebanada. Y eso a pesar de que es uno de los alimentos que más engordan. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuál es la parte que más engorda? ¿Si la miga o la corteza? Pues precisamente de ello es de lo que queremos hablarte en este artículo, de cuál afecta más a tu dieta. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

5

Los nutrientes siguen siendo los mismos

Una cosa muy importante a tener en cuenta con respecto a la corteza y a la miga del pan, es que a pesar de que una engorde más que la otra, en realidad, como provienen de la misma masa, tienen los mismos nutrientes.

AtrásSiguiente