Las ojeras son un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres, da igual la edad que tengan. La mejor receta para eliminarlas es descansar y mantenernos hidratados. Sin embargo esto no siempre es posible y, muchas veces, nos levantamos por la mañana con la zona hinchada y oscurecida. Una manera de contrarrestarlas es hacer ejercicio por la mañana al levantarnos, pero esto requiere de un tiempo del que no siempre disponemos y terminamos intentando taparlas con algún tipo de corrector que camuflará el problema pero no lo arreglará. Si no tienes tiempo para descansar, duermes mal o tus ojeras se han convertido en algo crónico, hay una serie de alimentos a los que puedes recurrir para eliminarlas.
3Aguacate, un superalimento que aclara tus ojeras
El aguacate es uno de esos superalimentos que funcionan como remedio para casi todo. Sus excelentes propiedades nutritivas lo han convertido en el alimento favorito de muchas personas, y es uno de los mejores desayunos que puedes tomar en una dieta saludable. Entre sus innumerables beneficios se encuentra también su capacidad para reducir eficazmente las ojeras. Esto se debe a que su alto contenido en vitaminas A, B, C y E, calcio, fósforo y potasio. Además, contiene un 60% de ácido oleico, evitando el oscurecimiento de la piel. El aguacate consigue hidratar eficazmente la zona y eliminar las bolsas en los ojos. Solo necesitas medio aguacate maduro para hacer una pasta y aplicarla como una mascarilla.
