martes, 6 diciembre 2022 21:49

Así debes llevar el bolso para que no te duela la espalda

¿Te duele la espalda y no sabes a qué se debe? La forma en la que llevas el bolso podría ser la culpable, ya que un mal uso de este accesorio cotidiano puede acarrear algunos problemas de salud. Este problema afecta generalmente a las mujeres que están acostumbradas a llevar siempre un bolso consigo, ya sea para ir al trabajo, a hacer recados o incluso de fiesta. Y también es frecuente que se vayan llenando de cosas hasta terminar pesando demasiado. Lo peor, es que el bolso no es un complemento de moda que se lleve de manera puntual, sino que se hace un uso continuado, hasta el punto de que somos incapaces de salir de casa sin él.

LOS HOMBROS SON DELICADOS

espalda

A veces parece que usamos los hombros como si de un simple colgador se tratase, sin tener en cuenta es una parte muy frágil del esqueleto. Cada vez que apoyamos en ellos bolsos y mochilas pesadas, estamos ejerciendo presión en los músculos y los huesos de la espalda. Además, forzamos al cuerpo a tener que equilibrar el peso, y de forma involuntaria doblamos ligeramente la espalda. Aunque resulte casi imperceptible y ni siquiera nos demos cuenta de ello, el eje postural se ve afectado día a día, de forma que los huesos que forman los hombros, van sufriendo un lento desgaste a la vez que la espalda se va sobrecargando poco a poco hasta resentirse.