Es algo que viene dado de serie. Conforme llega el calor, también crecen las ganas de consumir productos frescos, como pueden ser los helados. Debido a esta costumbre, la OCU se ha encargado de analizar algunos de los que se pueden encontrar en el supermercado.
A pesar de que solemos pensar que este se trata de un alimento poco saludable, y que tan solo es un capricho veraniego que tomar de vez en cuando, lo cierto es que todo dependerá del tipo de helado, así como de su forma de elaboración e ingredientes.
¿Cuál elegir? Descubre los tres mejores helados del supermercado según la OCU.
10En qué fijarse para saber si un helado es saludable
Una cosa que hay que tener en cuenta, además de fijarse en la etiqueta y sus ingredientes, es que los helados de hielo siempre son más saludables que los de acabado cremoso. Como razón principal, hay que destacar que estos últimos pueden contener una alta cantidad de ácidos grasos trans, procedentes de la hidrogenación de las grasas vegetales.
